✅ "제주의 해녀들이 앓는 ‘숨병’, 정확히 무엇일까?"
📌 숨병(해녀병)의 뜻, 원인, 증상, 잠수병과의 차이점, 예방 & 치료법까지 총정리!
최근 인기드라마 '폭삭 삭았수다'에서 해녀들의 숨병에 대해 나오는데
숨병이 도대체 어떤건지 궁금해졌네요
1. 해녀 숨병(해녀병)이란? 🤿
🔍 "제주의 해녀들이 물질(해저 작업)을 오래 하면서 겪는 만성 호흡기 & 신경계 질환"
✔ 정식 명칭: 해녀병(숨병, 해녀 숨비병)
✔ 발생 원인: 반복적인 수중 작업으로 인한 폐 손상 & 신경계 이상
✔ 주요 증상: 숨 가쁨, 기침, 관절통, 신경통, 만성 피로
✔ 주로 발생하는 대상: 장기간 물질(잠수 작업)을 해온 해녀들
📢 Tip: 숨병은 단순한 피로가 아니라, 해녀들이 장기간 물질을 하면서 생기는 만성 질환!
2. 해녀 숨병(해녀병)의 원인 🌊
📌 "해녀들이 장기간 바닷속에서 작업하면서 겪는 신체적 변화가 원인!"
✅ 1) 반복적인 잠수 & 급격한 수압 변화
✔ 해녀들은 평균 30초~1분 동안 숨을 참고 잠수 & 반복적인 수압 변화에 노출됨
✔ 폐에 지속적인 압력이 가해져 폐 손상 가능
📢 Tip: 수압이 높아질수록 폐가 압축되면서 공기 교환이 어려워지고, 산소 부족 증상이 나타남!
✅ 2) 급격한 온도 변화 & 저체온증
✔ 찬 바닷속에서 장시간 작업 → 체온 저하 → 혈액순환 장애 유발
✔ 특히 겨울철 물질 후 체온이 급격히 상승하면서 신체 균형이 무너짐
📢 Tip: 해녀들은 물질 후 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요!
✅ 3) 반복적인 무호흡 상태 & 산소 부족
✔ 물속에서 숨을 참아야 하기 때문에 산소 부족(저산소증) 발생
✔ 반복적인 저산소 상태가 뇌 & 신경계 손상 유발
📢 Tip: 장기간 저산소 환경에 노출되면 기억력 저하 & 신경 손상이 나타날 수 있음!
✅ 4) 근골격계 & 신경 손상
✔ 반복적인 잠수 & 무거운 장비 사용 → 근육 & 관절에 지속적인 부담
✔ 허리, 무릎, 손목 관절통 & 신경통 발생
📢 Tip: 해녀들은 물질 후에도 몸이 무겁고 피곤한 상태가 지속됨!
3. 해녀 숨병(해녀병)의 주요 증상 🏥
📌 "숨병은 폐, 신경계, 근골격계에 영향을 주는 질환!"
| 호흡기 증상 | 숨 가쁨(호흡곤란), 만성 기침, 폐활량 감소 |
| 신경계 증상 | 두통, 어지러움, 기억력 감퇴, 손발 저림 |
| 근골격계 증상 | 관절통, 신경통, 근육 경직 |
| 기타 증상 | 만성 피로, 혈액순환 장애, 수면 장애 |
📢 Tip: 숨병은 시간이 지날수록 악화될 수 있으므로 조기 관리가 중요!
4. 해녀 숨병 vs. 잠수병 차이점 🤿⚠️
📌 "숨병과 잠수병, 비슷하지만 원인과 증상이 다르다!"
| 구분 | 해녀 숨병(해녀병) | 잠수병(감압병) |
| 발생 원인 | 반복적인 무호흡 잠수 & 폐 손상 | 빠르게 수면으로 상승하면서 체내 질소 기포 발생 |
| 주요 증상 | 숨 가쁨, 기침, 신경통, 관절통 | 관절통, 마비, 어지러움, 신경 장애 |
| 발생 시기 | 장기간 해녀 작업 후 만성적으로 발생 | 수면으로 급격히 상승할 때 급성 발생 |
| 치료법 | 신체 회복, 재활 치료, 호흡기 관리 | 고압산소 치료 (산소 챔버 사용) |
📢 Tip: 잠수병은 급성으로 발생하는 질환이고, 숨병은 오랜 시간 반복적인 해녀 작업으로 발생하는 만성 질환!
5. 해녀 숨병 예방법 & 치료법 🏥
📌 "숨병은 완치가 어려우므로 예방이 중요하다!"
✅ 1) 해녀 작업 후 충분한 휴식 & 체온 유지
✔ 물질 후 따뜻한 환경에서 휴식 (체온 급격한 변화 방지)
✔ 온찜질 & 반신욕으로 혈액순환 촉진
📢 Tip: 해녀들은 물질 후 따뜻한 물에 몸을 담그는 것이 필수!
✅ 2) 호흡기 건강 관리 & 심폐 기능 강화
✔ 규칙적인 유산소 운동 (걷기, 수영)
✔ 폐활량 증가 운동 (복식호흡, 요가)
📢 Tip: 호흡 근육을 강화하면 숨병 증상을 완화할 수 있음!
✅ 3) 영양 보충 & 항산화 식품 섭취
✔ 오메가-3 (생선, 들기름) → 폐 건강 & 혈액순환 도움
✔ 비타민 C & E (과일, 채소) → 폐 세포 손상 방지
✔ 홍삼 & 도라지 → 호흡기 면역력 강화
📢 Tip: 해녀들은 도라지 & 꿀을 타서 마시면 기침 & 호흡기 건강에 도움!
✅ 4) 신경 & 근골격계 건강 관리
✔ 스트레칭 & 마사지 → 근육 피로 완화
✔ 영양 보충 (칼슘 & 마그네슘) → 근육 경직 예방
📢 Tip: 무릎 관절을 보호하기 위해 보조제를 복용하는 것도 도움 됨!
6. 해녀 숨병, 미리 예방하고 건강하게 관리하자! 🌊
💡 "해녀 숨병은 오랜 시간 바닷속에서 작업한 결과로 나타나는 만성 질환!"
✅ 반복적인 무호흡 & 수압 변화로 인해 발생
✅ 호흡곤란, 관절통, 신경통 등 다양한 증상 동반
✅ 잠수병과 달리 급성 증상이 아닌 장기간 누적된 질환
✅ 규칙적인 운동 & 체온 유지 & 폐 건강 관리가 중요!
👉 여러분은 숨병에 대해 어떻게 생각하시나요?