거북목증상 #거북목스트레칭 #거북목치료 #목디스크현상 #목디스크진단1 거북목 & 목디스크 – 증상, 통증 & 저림 현상 ✅ "목이 뻐근하고 저린 느낌이 있다면?"📌 거북목 증후군 & 목디스크 원인, 증상, 치료법까지 완벽 정리!1. 거북목과 목디스크, 같은 질환일까?🔍 "거북목 증후군이 심해지면 목디스크로 발전할 수 있다!"✔ 거북목 증후군 (일자목 증후군, Forward Head Posture)정상적인 목 곡선(C자형)이 사라지고 일자로 변형된 상태스마트폰 사용 & 장시간 앉아 있는 습관이 원인심해지면 목디스크(경추 디스크)로 발전 가능✔ 목디스크 (경추 추간판 탈출증, Cervical Disc Herniation)경추(목뼈) 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환팔 저림, 두통, 어깨 통증, 심한 경우 마비 증상까지 발생거북목이 지속되면 디스크 압력이 높아져 목디스크로 진행될 확률 증가📢 Tip: 거북목 .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
