반응형 조이나혼산 #조이건강식식단 #조이홈케어제품 #조이나혼자산다 #조이홈케어1 레드벨벳 조이, ‘나 혼자 산다’서 감성 자취 라이프 대공개! 건강식+홈케어 루틴까지 완벽💚 (조이 활동/연애설/식단&제품 정리) 안녕하세요!오늘은 바로바로~~ 우리 레드벨벳 조이가 출연하는 MBC '나 혼자 산다' 소식입니다.2025년 4월 11일 방송에서는 조이의 자취 6개월 차 일상이 전격 공개되는데요 감성 넘치는 집부터, 철저한 건강 식단, 홈케어 아이템 총출동 루틴까지!진짜 보고 나면 ‘나도 조이처럼 살아야겠다’는 마음이 절로 들더라고요💚🥗 조이의 건강 다이어트 식단 (혈당 지수 중심 메뉴)조이는 아침 식사부터 혈당 지수를 고려한 ‘혈당 다이어트 식단’을 실천 중!"제 몸에 실험을 해봐요"라는 말처럼, 내 몸에 맞는 건강식을 꾸준히 찾고 있었어요.✅ 조이처럼 아침식단 구성하기 현미밥 + 저염 닭가슴살: 고단백, 저지방 조합의 기본템!데친 브로콜리 + 파프리카: 혈당을 안정화시켜주는 식이섬유 채소아보카도 슬라이스: 건강한.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
