“피곤해서 그런 줄 알았는데 당뇨였어요.”
“피부가 가렵고, 소변도 자주 보게 되더라고요.”
실제로 당뇨 초기증상은 일상 속 흔한 증상으로
착각하기 쉬워 조기 발견이 어렵습니다.
하지만 방치하면 만성질환은 물론, 합병증까지 이어질 수 있기에
초기에 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다.
오늘은 당뇨 초기 증상 중 자주 나타나는 7가지 대표 신호를 정리해드릴게요.
해당 증상이 여러 개 겹친다면, 병원에 꼭 방문해보시길 추천드립니다.
당뇨초기증상 1. 피부 가려움증
‘가려움증’은 피부 문제로만 생각하기 쉬운데,
당뇨 초기 증상일 수 있습니다.
혈당이 높아지면 피부가 건조해지고
혈액순환이 나빠져 가려움증이 자주 생깁니다.
특히 팔꿈치, 발뒤꿈치, 하체, 배 주변이 자주 간지럽고,
가려운 부위에 습진처럼 발진이 동반된다면 의심해볼 수 있어요.
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당뇨초기증상 2. 잦은 소변 (다뇨증)
하루에 8번 이상 소변을 보거나, 자다가 2번 이상
화장실에 간다면 당뇨의 신호일 수 있습니다.
혈당이 높아지면 신장이 포도당을
소변으로 배출하려고 하면서 소변량이 많아지죠.
특히 밤에 자주 깨서 화장실 가는 일이 반복된다면, 단순 방광 문제가 아닐 수 있어요.
당뇨초기증상일 수 있으니 관리가 필요합니다
당뇨초기증상 3. 이유 없는 갈증 & 구강 건조
물을 마셔도 입이 바짝바짝 마르고,
하루 종일 목이 마르다 느끼는 경우도
당뇨 초기 증상 중 하나입니다.
이 역시 잦은 소변과 연결되어 수분이
체외로 빠져나가며 갈증을 유발하는 것이죠.
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당뇨초기증상 4. 급격한 체중 감소
식사는 평소처럼 하는데도 갑자기 체중이 줄었다면?
당뇨병 환자는 포도당을 제대로 흡수하지 못하고
지방이나 근육을 분해하면서 에너지를 사용하게 됩니다.
이에 따라 살이 빠지고 피로감이 동반될 수 있어요.
당뇨초기증상 5. 만성 피로
잠을 자도 개운하지 않고, 일상생활이 힘들 만큼 피곤함이 지속된다면,
혈당이 제대로 조절되지 않아 에너지를 제대로
만들지 못하는 당뇨초기증상 신호일 수 있습니다.
‘늘 피곤하다’는 말이 습관처럼 나온다면 혈당 체크를 해보시는 게 좋아요.
당뇨초기증상 6. 손발 저림 또는 감각 이상
손끝, 발끝이 찌릿찌릿하거나 저리고,
감각이 무뎌지는 느낌이 드는 경우도 있습니다.
이건 당뇨성 신경병증으로 이어질 수 있는 초기 증상 중 하나예요.
특히 오랜 시간 같은 자세로 있지 않았는데도
이런 느낌이 든다면 주의가 필요하며
당뇨초기증상일수 있으니 병원 진찰을 고려해보세요
당뇨초기증상 7. 상처가 잘 낫지 않는다
작은 상처나 염증이 오래도록 낫지 않고 덧나는 경우,
면역력 저하 및 혈액순환 장애가 진행 중일 수 있습니다.
당뇨는 상처 회복 속도를 늦추는 대표 질환이기 때문에,
반복되는 감염이나 딱지 지지 않는 상처가 있다면
당뇨초기증상을 의심해봐야 합니다.
🧾 당뇨 초기증상 자가진단 (3개 이상이면 병원 방문 권장)
- 피부가 자주 가렵고 건조하다
- 소변을 자주 본다 (특히 밤에 자주 깬다)
- 물을 많이 마시는데도 갈증이 해소되지 않는다
- 이유 없이 체중이 줄었다
- 항상 피곤하다
- 손발이 저리거나 찌릿하다
- 상처가 잘 아물지 않는다
✅ 당뇨초기 증상부터 관리가 필요합니다
당뇨는 초기에 발견하고 관리하면 진행을 막을 수 있는 질환입니다.
하지만 무시하거나 놓치면 합병증으로 이어져
눈, 신장, 심혈관 등 주요 장기까지 손상될 수 있어요.
“설마 내가?” 하고 넘기지 마시고, 오늘 소개해드린 증상 중
해당 사항이 3개 이상 있다면 병원에 꼭 가보세요.